Neue Trainingseinheit beim TuS (Boxtraining und Selbstverteidigung)

Ab Freitag 02.03.2018 wird Herr Kavakli für Mädchen und Jungen, sowie für Erwachsene Boxtraining und Selbstverteidigung anbieten. 

Folgende Trainingszeiten sind aktuell:

 freitags        15:30 Uhr bis 17:00 Uhr Kinder                  4-14 Jahre

                        17:00 Uhr bis 18:30 Uhr               Frauen und Männer

 Gerade für Kinder ist Boxen das ideale Ganzkörpertraining.

Im Training verbessern die Kids spielerisch ihre Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Reaktion.

Dadurch wird ihr Selbstbewusstsein gestärkt und sie gewinnen mehr Sicherheit für den Alltag.

Auf dem Trainingsplan finden sich auch Gymnastik, Ballspiele, Laufen und Springen.

 Im Boxunterricht für Erwachsene steht nicht nur der Boxgedanke im Vordergrund, sondern auch die Schulung

des Reaktionsvermögens, sowie die Verbesserung der Konzentration, der Leistungssteigerung und Vitalität für den Alltag.

Da die Teilnehmerzahl auf maximal 10 Plätze begrenzt ist, wird um vorherige Anmeldung unter 06305/8589 oder

geschäftsstelle@ tushochspeyer.de gebeten.

Falls Boxhandschuhe vorhanden sind, diese bitte mitbringen.

 Für Nichtmitglieder ist vierwöchiges Schnuppern kostenlos.

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